Ghosting is een gedragspatroon waarbij een persoon plotseling en zonder waarschuwing stopt met alle vormen van communicatie en contact met een andere persoon. Dit fenomeen is vooral gebruikelijk in moderne relaties, zowel romantisch als vriendschappelijk, en het speelt zich vaak af in een digitale context.
Het meest kenmerkende aspect van ghosting is de abrupte stopzetting van communicatie. De persoon die "geghost" wordt, ontvangt geen berichten, telefoontjes of andere vormen van reactie.
Daarnaast komt ghosting vaak voor in de wereld van digitale communicatie, zoals tekstberichten, e-mails, sociale media of datingapps. Het is makkelijker om contact te vermijden in de digitale ruimte. Het digitale aspect draagt bij aan het gemak van ghosting, omdat het minder persoonlijk is dan een face-to-face confrontatie.
De persoon die wordt geghost, kan emotionele stress ervaren. Het gebrek aan afsluiting en onzekerheid over de reden voor de plotselinge stilte kunnen verwarrend en pijnlijk zijn. De persoon die wordt geghost, blijft vaak achter zonder duidelijke uitleg of reden voor het einde van de communicatie.
Mensen kunnen om verschillende redenen ghosten, zoals angst voor confrontatie, onzekerheid, gebrek aan interesse, of het idee dat het gemakkelijker is dan een eerlijk gesprek voeren. Herhaaldelijk geghost worden kan het vertrouwen in relaties aantasten. Het kan moeilijk zijn voor mensen om zich opnieuw emotioneel open te stellen na dergelijke ervaringen.
Volwassen communicatiestrategieën, zoals het uiten van gevoelens, het aangeven van grenzen, of gewoon aangeven dat de interesse is afgenomen, zijn gezondere alternatieven voor ghosting.
